～やさしくわかるアトピーの治し方～
やさしくわかるアトピーの治し方について紹介しています。私の子供もアトピー性皮膚炎なので、まずアトピーを理解し、食生活とアレルギーとの関係を考え、スキンケアをきちんと行っていきましょう！
～まず、アトピーやアレルギーを理解しよう！～
抗原抗体反応とアレルギー反応
Ⅰ型（即時型）・Ⅳ型（遅延型）？
アレルギーを起こすアレルゲン
アレルギーの症状とは？
アトピーの検査の種類と対策
アトピーの治療の種類と注意点
アレルギー発症の要素.バランス
アレルギーとストレスの関係
難しいけどわかっていたいアレルギーのしくみをお伝えしています。
～食生活とアレルギーとの関係～
アトピーと日本人の食生活
アレルギーと腸壁の関係とは？
食べ物と化学物質の問題
どんな食べ物が良いのか？
食物日誌で身体の変化を発見
除去食を医師に指導されたら？
アレルゲンを防ぐ回転食とは？
除去食を長続きさせる方法
アレルギーの妊婦さんの食事
この章では、現代の食生活の問題点をあげたうえで、では、どうしたらよいのかを考えてみたいと思います。
～化学物質とアレルギーとの関係～
食品添加物の問題点とは？
農産物と農薬の問題とは何か？
家庭内の農薬って何？
水道水中の残留塩素の問題
アレルギーの係わりや民間療法
暮らしの中に入り込んでいる化学物質について考えてみましょう！
～アレルゲン対策と対策グッズの選び方～
物選びと上手な使い方
掃除機でダニ対策！
洗濯用洗剤の選び方
布団や寝具の選び方
肌にやさしい肌着の選び方
アトピーやアレルギー対策としてアレルゲン対策グッズの選び方は重要です。上手に工夫をしながら生活環境と体質を改善していきましょう。
～スキンケアをきちんと行いましょう！～
アトピー性皮膚炎とスキンケア
保湿剤を利用するには？
効果的な入浴や注意など
自律訓練法とノーマライゼーションとは？
アトピー性皮膚炎に関するスキンケア、保湿剤の上手な使い方や選び方、入浴に関する効果と対処法をまとめています。
～薬との付き合い方、医師との付き合い方～
アトピー性皮膚炎の薬の種類
薬の吸収は身体の何処へ行く？
ステロイド外用薬の種類と効果
薬の使い方と付き合い方
アトピー性皮膚炎の薬の種類や身体に入った薬のゆくえ、ステロイド外用剤、薬と付き合う方法などを紹介しています。
