アトピー対策!やさしい保湿と食べ物ガイド

~やさしくわかるアトピーの治し方~

やさしくわかるアトピーの治し方について紹介しています。私の子供もアトピー性皮膚炎なので、まずアトピーを理解し、食生活とアレルギーとの関係を考え、スキンケアをきちんと行っていきましょう!

~まず、アトピーやアレルギーを理解しよう!~

抗原抗体反応とアレルギー反応
Ⅰ型(即時型)・Ⅳ型(遅延型)?
アレルギーを起こすアレルゲン
アレルギーの症状とは?
アトピーの検査の種類と対策
アトピーの治療の種類と注意点
アレルギー発症の要素.バランス
アレルギーとストレスの関係
難しいけどわかっていたいアレルギーのしくみをお伝えしています。

~食生活とアレルギーとの関係~

アトピーと日本人の食生活
アレルギーと腸壁の関係とは?
食べ物と化学物質の問題
どんな食べ物が良いのか?
食物日誌で身体の変化を発見
除去食を医師に指導されたら?
アレルゲンを防ぐ回転食とは?
除去食を長続きさせる方法
アレルギーの妊婦さんの食事
この章では、現代の食生活の問題点をあげたうえで、では、どうしたらよいのかを考えてみたいと思います。

~化学物質とアレルギーとの関係~

食品添加物の問題点とは?
農産物と農薬の問題とは何か?
家庭内の農薬って何?
水道水中の残留塩素の問題
アレルギーの係わりや民間療法
暮らしの中に入り込んでいる化学物質について考えてみましょう!

~アレルゲン対策と対策グッズの選び方~

物選びと上手な使い方
掃除機でダニ対策!
洗濯用洗剤の選び方
布団や寝具の選び方
肌にやさしい肌着の選び方
アトピーやアレルギー対策としてアレルゲン対策グッズの選び方は重要です。上手に工夫をしながら生活環境と体質を改善していきましょう。

~スキンケアをきちんと行いましょう!~

アトピー性皮膚炎とスキンケア
保湿剤を利用するには?
効果的な入浴や注意など
自律訓練法とノーマライゼーションとは?
アトピー性皮膚炎に関するスキンケア、保湿剤の上手な使い方や選び方、入浴に関する効果と対処法をまとめています。

~薬との付き合い方、医師との付き合い方~

アトピー性皮膚炎の薬の種類
薬の吸収は身体の何処へ行く?
ステロイド外用薬の種類と効果
薬の使い方と付き合い方
アトピー性皮膚炎の薬の種類や身体に入った薬のゆくえ、ステロイド外用剤、薬と付き合う方法などを紹介しています。


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